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MINDFULNESS

LA ATENCIÓN PLENA

Autor: ELLEN J. LANGER

Sección: ESPIRITUALIDAD - Meditación

MINDFULNESS

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16,95€ IVA INCLUIDO

Editorial:
PAIDOS
Publicación:
11/11/2019
Colección:
DIVULGACIÓN-AUTOAYUDA
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Sinopsis

En este libro se demuestra que los jóvenes pueden ser más creativos, que las personas activas pueden alcanzar un mayor grado de eficiencia y que las de la tercera edad no tienen que dejarse abrumar por los años. En definitiva, la aplicación del mindfulness sostiene que actuemos con plena conciencia, pues es la clave para poder superarnos y extraer lo …

En este libro se demuestra que los jóvenes pueden ser más creativos, que las personas activas pueden alcanzar un mayor grado de eficiencia y que las de la tercera edad no tienen que dejarse abrumar por los años. En definitiva, la aplicación del mindfulness sostiene que actuemos con plena conciencia, pues es la clave para poder superarnos y extraer lo mejor de nosotros mismos en toda situación o frente a cualquier problema.

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Más información del libro

MINDFULNESS

Editorial:
PAIDOS
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-493-3638-6
EAN:
9788449336386
Nº páginas:
226
Colección:
DIVULGACIÓN-AUTOAYUDA
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
233 mm
Ancho:
155 mm
Sección:
ESPIRITUALIDAD
Sub-Sección:
Meditación
Ellen J. Langer es profesora universitaria de psicología en la Universidad de Harvard. Ha investigado sobre la ilusión del control, la toma de decisiones, el envejecimiento y la teoría de la conciencia plena.

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